Voltando a falar sobre o peso - As mudanças

É muito difícil lidar com esse assunto, sabe? Por que eu sei que a Beca ta gordinha. E isso foi uma mudança que aconteceu de Julho do ano passado pra cá -antes disso ela tinha um peso adequado para sua altura e um ganho de pesoXtempo também adequado. Ai, bom, ai alguma coisa mudou muito! E ela ganhou muito peso num espaço de tempo muito curto. E isso vem se mantendo nos últimos meses.

E ai, como lidar? Por que eu acho mega importante controlar o peso dela agora até pra ela não ter problemas graves no futuro - sejam físicos ou emocionais - mas como fazer isso sem minar a auto estima dela e nem plantar a sementinha das disfunções mais sérias ou da pura neurose com o peso?

Eu não acho que ela deve se preocupar com o fato de estar gorda ou magra. Não que não seja importante, claro que é. Mas não acho que deva ser ela a se preocupar com isso e sim eu. Entende?

Penso muito naquela história de dar o exemplo, de dar oportunidades diferentes e incentivar e cobrar uma postura mais saudável. Pra mim isso tudo é muito difícil.

Mas ser difícil não significa impossível, e não é motivo pra não fazer, pelo contrário.

Pelo que tenho lido é um consenso claro entre os médicos e nutricionistas que cuidam de crianças com sobrepeso que a mudança precisa ser feita na família inteira e não só na criança. Até por que não é a criança que escolhe, ela é o produto de um meio.

Ai eu pensei muito, e venho conversando com o Taz, das atitudes que a gente pode tomar.

Primeiro que eu tento observar bem a Rebeca: será que ela gosta mesmo de ficar em casa e comer pipoca assistindo filme ou será que se eu der a alternativa mais ativa, como ir brincar no parque, ela não vai preferir a segunda?

Então algumas atitudes a gente vem mudando, por exemplo:

Comecei parando de cobrar que ela coma toda a comida do prato. Cobro que ela coma um pouco de tudo, mas não precisa raspar o prato. Isso por que muitas vezes eu coloco mais comida do que deveria mesmo e varias vezes eu via que ela parava de comer e começava a brincar com a comida, desinteressada.

Tenho tentado colocar menos comida no prato dela também. Com isso fui atrás de informações pra saber quanto de cada coisa ela "deveria" comer e tento seguir isso. Agora tem dias que ela nem come tudo, tem dias que ela pede mais. Depende do cardápio mesmo. E tem dias que eu percebo que ela só quer continuar comendo por que esta gostoso então eu dou uma cortada e digo que ela pode comer mais no jantar, se quiser.

Eu mandava um lanche muito grande pra ela na escola também, e cheguei a receber um bilhete falando que ela não vinha comendo toda a comida. A Beca mesmo contou que a tia na escola "brigou" com ela pois ela não queria comer e sim brincar. La fui eu escrever bilhete pra professora e cobrar que o Taz se posicionasse, explicando que ela almoça bem antes de sair de casa e que não vemos nenhum problema se ela não quiser tomar o lanche na escola. Que conversei com ela pra ela não atrapalhar os coleguinhas. Que é importante que ela coma a fruta, mas que se não quiser comer o restante do lanche que eles por favor não insistam.

E passei a mandar menos coisa de lanche também.

Tenho explicado pra ela o valor dos alimentos - que é importante tomar suco e comer frutas pois elas tem vitaminas que ajudam o corpo a ficar forte contra os dodóis, que da energia pra ela brincar, essas coisas. Que legumes e verduras também tem vitaminas, tem minerais, que essas coisas são o que fazem o corpo dela funcionar direitinho, e por ai vai.

Coloquei ela no balé e ela tem gostado muito. O dia que ela mais gosta de ir a escola é o dia da educação física. Quero muito colocar ela na natação pois acho que ela vai gostar muito. Com isso ela vai ter uma atividade física pelo menos 4 vezes por semana.

Outra mudança que tenho cobrado e tem funcionada nas ultimas semanas é de sair mais com ela pra ir ao parque. Quem faz isso é o Taz. Pelo menos 4 dias da semana ele sai com ela pra brincar fora de casa. Nos últimos finais de semana eu fui junto, levamos meu sobrinho, foi muito bom pra todos nós.

E por fim tenho tentado evitar mais os industrializados, fazendo sucos em casa, bolo, incentivando que ela coma mais frutas, e guardando as besteiras para os fins de semana. Isso inclui a massa, que eu quero ver se consigo deixar para apenas 1 dia por semana.

O resultado é que, aparentemente, esse mês ela já não ganhou tanto peso, e esta mais ativa.

Enfim, acho que temos que nos preocupar sim. Em especial, como minha irmã disse numa outra vez, mostrar pra ela que se mexer, correr, andar de bicicleta, são coisas divertidas. Sem neuras, naturalmente. Por que ela esta se construindo agora, né? O que ela aprender agora, as experiência que ela tiver hoje, vão ser os exemplos que ela vai levar pra vida toda.

Bom, é um começo. Acho que estou num bom caminho, o negócio é não parar!

E vocês, como lidam com essas coisas?

Agredecendo um presente - Publieditorial Del Valle

Ah um tempo atrás o pessoal da Del Valle entrou em contato comigo oferecendo um presentinho, um mimo pra Rebeca para divulgar a campanha deles "Profissões Del Valle" (Você pode assistir o vídeo da campanha clicando AQUI)

A campanha é bem bonitinha, e achei que combinava com a Bequinha e aceitei o agrado.

Eles pediram pra ela escolher um profissão dentre as que aparecem na campanha.

A escolhida foi abraçoterapeuta, por causa da brincadeira que ela adora que é brincar de médico. foi a que mais combinou com ela, com sua forma carinhosa de agir e seu gosto pelo brincar de cuidar.

E eis que o presente chegou nessa ultima sexta feira. E Rebeca amou!

Ficou tão feliz, mas tão feliz, que pediu pra gravar um vídeo de agradecimento pro pessoal da Del Valle.

E isso tirou todas as minhas dúvidas e achei muito legal essa iniciativa dela de querer agradecer o presente que recebeu.

Claro que gravei o vídeo.

Claro que vou postar aqui pra vocês.

Por que acho que é legal a gente ter um domingo com esse sentimento gostoso e puro, de ser grato pelo que recebemos.

Um bom domingo pra todos vocês!

O circo chegou!

Esse ultimo fim de semana levamos Rebeca ao circo pela primeira vez.

A ideia era levar nossos sobrinhos no circo pois um deles havia pedido pelo passeio. Fomos atrás de informações sobre horários e preços para encontrar um que coubesse nas nossas possibilidades limitadas.

Demos sorte e encontramos um relativamente perto de casa que estava com promoção. Era ele mesmo!

Nos programamos pra ir e entramos em contato com minha cunhada para combinar de irmos juntos.  O Taz ligou e combinou tudo muito por alto, eu estranhei mas ele insistiu que estava tudo certo. Deixei.

No dia seguinte a Rebeca estava ansiosa pelo passeio e admito, eu também. Não tinha ideia de qual seria a reação dela e só lembrava que eu mesma nunca achei muita graça em circo.

Fomos numa sessão de fim de tarde. Chegamos lá, tudo conforme o esperado: ingressos baratos mas muita bugiganga sendo empurrada pras crianças a preços exorbitantes.

Eu havia ido preparada pra essa realidade. Sei que viver de circo não é a coisa mais facil do mundo e que normalmente nesses circos pequenos o que se passa é muita dificuldade. Então eu sabia que mesmo o ingresso sendo barato todo o resto seria muito caro e não duraria até o fim do espetaculo. E tudo bem, eu fui disposta a comprar o pacote todo.

Compramos nossos ingressos mas nada da minha cunhada chegar com nossos sobrinhos. Esperamos o máximo que deu, até a hora do espetáculo começar e entramos. Eu fiquei com a sensação que devíamos ter esperado mais mas me calei.

Rebeca se divertiu. O espetaculo de 1h30, com um intervalo de10 min no meio, consistia em bailarinas, acrobatas, trapezistas, uma mágica e um palhaço.

O que ela mais gostou foi do palhaço, de longe. Deu risadae tenta imitar e reviver o show desde  então.

Eu gostei de sair, gostei de levá-la. Mas continuo não gostando de circo. Quer dizer, de circo de bairro pelo menos.

Achei o espetáculo fraquinho, o palhaço sem graça e com piadinhas meio preconceituosas e com um teor que não me agradava. Gosto de trapezista e de acrobata e mesmo eles não foram muito empolgantes. Foi legal, mas podia ser melhor, sabem?

O que achei legal é que as mulheres eram todas de verdade, nada desse raquitismo que a gente vê por ai. Tinham curvas, coxas grossas e algumas até umas gordurinhas. E eram lindas e davam contado recado.

De lá fomos jantar na casa dos meus sogros e no vai e vem da conversa meu sogro resolve ligar pra minha cunhada pra saber por que ela não foi. E descobrimos - ela foi. Nos desencontramos, eles chegaram atrasados, não conseguiram ligar pro Taz, meu celular estava desligado e ela acabou indo embora com as crianças sem assistir o show pois ficou chateada e tinha outro compromisso depois e não ia poder pegar a sessão seguinte.

Por mais que tenhamos ligado e pedido mil desculpas ficamos com aquele sentimento de culpa pelas crianças. Foram até lá e não puderam ver o show. Não cumprimos nossa promessa de levá-las.
Ficou pra outra vez.

Agora é esperar outra chance dessas. Pelo menos ja sei que a Beca vai adorar voltar ao circo.