receita

O arroz com feijão:

rende 2 copos de requeijão de sopinha

Ja pronto:

4 colheres cheias de arroz temperado normalmente
2 conchas de caldo de feijão tambem temperado normalmente, desde que sem especiarias fortes como pimenta, gengibvre, canela, etc

A fazer

3 colheres de carne moida, refogada apenas com 1 e 1/2 colher de cha de azeite e uma pitada de de sal.

1/2 cenoura grande cozida
1 batata media cozida
2 flores de brocolis sem o cabo

bater os ultimos ingredientes no liqudificador, menos a batata, junto com a carne com cerca de 3 ou 4 min utilizando o caldo do feijão. Amassar o arroz e a batata no espremedor, e e misturar, amassando bem, com o creme. Servir morno

O objetivo da cenoura é adoçar o prato, cortando o sal do mesmo, pelo menos de forma a que o bebe não estranhe, e coma com facilidade. Se necesario acrescentar agua.