Sobre rotina e segurança

Antes de começar meu tratamento para bipolaridade eu abominava a ideia de rotina. Sei que muita gente, especialmente jovens, acham a ideia de rotina algo impensável.

Como se ater a fazer as mesmas coisas todos os dias do mesmo jeito?

Mas a verdade é que não entendemos a ideia da rotina no nosso bem estar.

Tomar remédio todo dia no mesmo horário, por consequência, era um desafio real. E complicado adotar um tratamento de longo prazo se você não sabe nem onde vai estar todas as noites, não é?

Mas eu olho pra trás e penso que eu subestimava o bem que a rotina podia fazer por mim, e superestimava a minha "falta de rotina".

Nos primeiros meses do tratamento, la em 2003, eu não conseguia seguir horários muito regrados, esquecia de tomar os remédios, desobedecia instruções médicas e tomava doses extras quando achava que devia. Era um comportamento perigoso, e que intensificou a necessidade de uma internação.

Vou contar pra quem chegou agora que naquele momento eu fui internada, fiquei 14 dias no hospital onde tive um tratamento intensivo e foi quando eu considero que realmente meu tratamento começou a funcionar.

Durante a internação eu fiz o que não conseguia fora do hospital: dormir. Sai de uma rotina, que eu não sabia que tinha pois não era voluntária, de passar 72h sem dormir para dormir 6h e depois mais 72h acordada, para dormir o dia todo enquanto estava no hospital devido a medicação.

E era exatamente o que eu estava precisando.

Dali em diante, anos para frente, muitas coisas aconteceram, idas e vindas, troca de remédios, de medicos, mas uma coisa foi sempre priorizada: dormir. Se começo a oscilar demais a primeira reação é dormir mais e melhor por alguns dias.

Quase como dar um reboot no cerebro.

Depois que tive a Rebeca eu entendi e adotei a rotina como parte integrante da minha vida.

Se antes eu já havia me entendido com a rotina da medicação, a maternidade me ajudou a fazer as pazes com os horários e com atividades e comportamentos repetitivos.

Rotina, eu descobri, é o que nos faz sentir em casa. Nos faz sentir seguros. É a ação que fazemos sem precisar de esforço e que nos permite prever os acontecimentos. E saber o que vai acontecer nos permite relaxar.

Num mundo que nos mantém ligados o tempo todo, atentos, de prontidão, que nos cobra atenção constante e em uma cidade onde a sensação de segurança falha, ter esses momentos de paz são essenciais para manter nossa sanidade.

Num mundo louco a sanidade é ouro.

Num mundo louco a rotina pode ser nossa âncora de segurança.

1, 2, 3 e Já! Ta Valendo!!!

Hehehe prometi, cumpro, então a partir desse momento esta aberta a primeira promoção do blog!!

Os premios, como disse no post anterior serão:

1 - para a categoria coisas de adulto, 1 caixa de 500 gramas de bombons sortidos feitos por mim (chocolate base garoto, ao leite e/ou branco) + livro a ser escolhido pela minha pessoa, surpresa, de acordo com o tema do blog do participante.

2 - para a categoria coisas de Bebe, 1 oleo de massaegm para bebes Natura Mamãe e Bebe, junto com o livro ensinando a massagem + dengo escolhido por mim, surpresa, para o bebe existente ou por vir do participante (pode ser pra treinantes tb, afinal eles estão por vir tb, so vai demorar um pouquinho mais... certo?)

Abaixo, fotinhos reais ou demonstrativas dos premios. ^^









Regras:

Gerais -
a. - Seguir o blog
b. - fazer link no seu blog para essa promoção, em um post contendo a resposta a pergunta, ou respostas as perguntas, da categoria escolhida para responder.
c. - Fazer um comentario aqui no blog se inscrevendo para a promoção com Nome, apelido, e-mail e Cidade,Estado,Pais de residencia ou onde quer receber o premio e quando. Sim, pode dizer quando quer que o premio seja enviado!!
d. - Por ultimo, dizer qual categoria estara participando, e depois que fizer o post resposta, colocar o link para o mesmo no comentario dessa posategm aqui.

A - categoria coisas de adulto -

Fazer um post em seu blog respondendo, da forma que achar melhor e ou mais criativa e mais sincera pra você, a pergunta:

Qual foi o primeiro sonho do qual não desisti para conseguir, e o que eu fiz para alcança-lo?

B - categoria coisas de bebe -

Fazer um post respondendo, da forma que achar melhor, e ou mais criativa e mais sincera pra você, a pergunta:

O que me fez, por que e quando decidir que queria ter filhos?

A seleção:

A tarefa será dada a 3 pessoas diferentes, sendo elas:

o Taz. Ele não acompanha os blogs, no maximo da risada do que eu falo de vez em quando. O fato é que esse blog é o meu lugar, meu momento meu do dia, e ele respeita isso demias ate. (e acho que fica com ciumes de vez em quando, rs). Mas ele me conhece e sabe como eu penso o suficiente pra entender meus motivos e mensagens subliminares na proposta da promoção, alem de conceber o carater subjetivo da forma de eliminação.

2 blogueiras convidadas, que serão deixadas anonimas a não ser que seja do desejo delas se manifestar. Elas serão convidadas ao longo do dia de hoje, e poderão aceitar ou não, ate segunda feira, quando do contrario, serão convidadas outras duas, ate que ate sexta feira, nossa comissão julgadora esteja completa, para o fim da promoção dia 30 de maio.

O resultado derá divulgado dia 4 de junho, ja que será preciso tempo para leitura e discussão sobre os posts.

Da escolha dos ganhadores:

Cada post será lido e ganhará uma nota de 0 a 10. depois, essas notas serão mandadas para mim, que irei cruzar as informações, e o post que tiver a maior nota apos essa ter sido cruzada entre os 3 juizes, levara o premio.

Eu colocarei o link para o post ao divulgar o ganhador. Peço que o mesmo faça um post posterior ao receber o premio dizendo o que foi a surpresa e o que achou da mesma, apos ter feito o post relativo a promoção.

Criterio de desempate - Eu, claro. Afinal, o blog é meu, a promoção é minha e o aniversário também! rs

Premio Pessoal - um post escolhido por mim, em qualquer categoria, podera levar um premio pessoal meu.

E ai, preparados? Divulguemm, divulguem muito, falem por ai, pensem, escrevam, me contem, afinal, se eu não quisesse saber não tava perguntando!

E Boa sorte a todos!

PS: motivo da promoção ir ate dia 30 - nunca comemoro meu aniversário apenas 1 dia. Então, como as comemorações do aniversario vão ate dia 30, a promoção vai acompanha-las. Meu aniversario e dia 25 :P