E ai, a segunda de vocês foi boa? E o fim de semana? Gostaram da historia do post anterior?
Tive um começo de conversa com uma amiga via comentários de blog sobre alimentação. Ela contava um pouco, no post, sobre como esperava continuar com a educação alimentar do filho dela mesmo colocando ele na escola e como gostaria de ter isso respeitado, e eu falei um pouco da minha frustração em não ter conseguido manter a alimentação da Beca tão saudável como eu gostaria.
então, no comentário em resposta, ela me lembrou que, se eu quisesse, poderia reeducar a Beca, mas não sabia dizer quão difícil seria por eu morar com outros adultos que influenciariam nessa questão.
Fiquei pensando no assunto e resolvi falar sobre isso novamente aqui no blog. Digo novamente por que, se você chegou aqui a pouco tempo, já falei disso em outras ocasiões.
Vou começar com um exemplo.
Ontem saímos pra jantar fora com alguns amigos e levamos a Beca conosco. Ela estava descansada então não saímos com a preocupação de voltar cedo (apesar do marido ter tido dificuldades em sair, já que ele queria era mesmo dormir apos uma noite de insonia).
decidimos por ir em um restaurante onde os pratos são, predominantemente, fritos ou assados e com muito condimento. O refrigerante e o chá gelado são refils, ou seja, paga um valor maior, mas pode se servir a noite toda. Tem um menu infantil, mas esta longe, acreditem, longe de ser algo saudável. A preocupação do menu infantil é oferecer algo que as crianças gostem, que, assim como os pratos adultos, as ganhe pelo paladar.
Pais preocupados com a qualidade e que não querem que os filhos comam nada dessas coisas devem ficar longe. Do menu infantil, diga-se bem. No menu adulto, por outro lado, tem outras opções que podem servir bem qualquer um, adultos ou crianças, que querem uma alimentação mais "verde" vamos colocar assim. Mas não é a especialidade da casa.
Quando saio com a Beca me preocupo que seja um momento agradável tanto pra mim quanto pra ela e não quero, mesmo, ficar discutindo ou passando nervoso. Sei que ela tem suas preferencias pra comer e tento respeitar isso dela quando saímos, tornando o momento incrivelmente mais fácil. Sim, essa e a palavra, mais fácil.
Pedi então um "Mac&cheese" (Macarrão com queijo) pra ela e oferecemos o chá gelado como opção de bebida. Além disso, demos pra ela experimentar tudo que pedimos pra nós, fosse a costela assada fosse a cebola frita e cheia de gordura. Sem neuras. Ela gostou, comeu bem, comeu boa parte do macarrão, adorou o chá, e correu muito pelo restaurante, pai atras dela a todo momento. se divertiu bastante. Ainda desenhou na revistinha oferecida pelo restaurante com os giz de cera que eles entregaram para entretê-la enquanto a comida não chegava.
Eu me diverti. Foi uma saída legal. E eu percebi que gosto muito disso.
Antes da Rebeca fazer 1 ano eu fui bem rígida com a alimentação dela. Naquelas... Com a dificuldade que só quem mora na casa dos pais realmente sabe como é, de educar o filho com interferência de mais gente, eu fui o mais rígida que consegui. Acabei cedendo em um lado, vencida pelo cansaço e estafa mental, buscando uma melhor convivência dentro de casa.
Rebeca não comeu doces, nem bolachas, nem pão, nem nada disso. Comia papinha sem sal, frutas, tomava água e suco, e muito leite. Briguei mesmo com quem tentou acelerar o processo, meu e dela, oferecendo coisas como chocolate e batata frita. Turei uma batata frita da boca dela, dada pela minha sogra e na frente da mesma numa festa. Mas dava papinhas Nestlê, sempre. essa foi a minha concessão. A praticidade, não minha, mas de quem era responsável pelas compras em casa.
Depois que a Beca fez um ano eu fui, devagar, deixando ela experimentar as coisas. Bolacha maizena, pão, queijos, danoninho, chocolate. E a verdade é que, conforme eu fui permitindo que isso entrasse na dieta dela, isso foi dominando a dieta dela. Não só por que, de repente, como podia isso era e é oferecido constantemente, quase que diariamente, (as vezes inclusive por mim) como ela também foi criando suas próprias preferencias e, cada dia mais, sendo capaz de expressar isso.
Não me arrependo, nem de ter sido rígida no começo, nem de ter liberado aos poucos. A frequência atual me incomoda? Sim. Mas ai eu tenho que me apegar aos detalhes:
Rebeca não é nem um pouco fão de doces. Dispensa, fácil, uma bolacha ou um bolo, um pudim, etc Não faz questão e quando come, come pouco e deixa largado, isso quando não vira brinquedo ao invés de alimento.(Coisa que eu encorajo, inclusive, que ela brinque com a comida mesmo)
Ela gosta de sorvete. Mas se começar a ter sempre, também enjoa rápido e depois de umas 3 ou 4 lambidas, nos entrega e vai brincar de outra coisa. As vezes, claro. Na maioria das vezes come tudo mesmo. Sorvete ela gosta.
Ela nem sempre quer comer suas verduras, mas não faz drama se eu misturo na comida pra ela comer tudo junto. E as vezes pede pra comer mesmo, tipo chuchu, ou brócolis (que eu chamo de arvorezinha e ela come com a mão) ou vagem - essas são suas preferencias básicas.
Não gosta, de verdade, de folhas. As vezes ate gosta do gosto, como tempero de salada por exemplo, mas não gosta de mastigar as folhas, então cospe mesmo e separa na boca se estiver misturado na comida.
Outras vezes, quando sente vontade, vai ate a fruteira e pega uma banana, ou uma pera. As frutas ficam a disposição dela e ela come pouco, mas com uma certa regularidade. No lanche da escola ela sempre come frutas, mandadas por mim e pelas outras mães.
Ja suco ela toma e muito bem. Adora! Seja suco de polpa, ou maguary, ou suco de soja. (Admito que suco de fruta, fruta, eu não acerto fazer). Pra escola eu costumo mandar laranjas e limões que são espremidos na hora e oferecidos frescos pras crianças. Mas ela curte, mesmo, um suco de maça tipo Ades, de caixinha pequena, pra tomar de canudinho. Mas eu tenho quase certeza que o barato é o canudinho e o tomar sozinha, não o suco em si....
ela come carne, frango e até peixe, que não é muito fã provavelmente por comermos pouco aqui em casa e ela gostar de sabores mais fortes. Adora almondega pre pronta, salsicha e linguiça de churrasco. come pedaços de bife e devorou o Chester no Natal e no Ano novo. Não tem anemia mesmo sem tomar nenhum complemento vitamínico e esta com o peso adequado a sua altura.
Quando vamos no mercado, ela pede ja pelas besteiras, como o chocolate e o sorvete. Mas a verdade é que, depois de pagar, ela faz questão do suquinho de caixinha, não do chocolate. Acho que dos males o menor.
E depois que comecei a deixar a Beca experimentar mais, conhecer novos sabores, comer basicamente qualquer coisa pela qual ela se interesse, ela se tornou uma grande companheira pra se sair. Por que é muito legal vê-la experimentando coisas novas. E fico feliz de poder ser eu a oferecer isso pra ela.
Ela me ve comendo frutas e saladas e verduras. Também me vê tomar coca zero como quem bebe (ou deveria beber) agua. e não pede. Prefere o suco, apesar de já ter experimentado o refrigerante. Ela não pede, e se pede, eu deixo ela dar um gole e pronto, SE deixo. Na maioria das vezes eu explico que ela não pode, que ela deve tomar suco, e ela não discute.
E isso é algo que eu faço sempre com ela. Eu converso. Eu explico. Eu ensino, Eu educo.
Se eu disse não, é não.
Se eu disse que sim, tudo bem.
Se eu disse depois, cumpro minha palavra.
Não era mais difícil levar um pote de papinha na bolsa, ou um pote com frutas cortadas, ou qualquer coisa assim. Afinal, eu ja levava uma bolsa com trocas de fralda, roupas, e afins. Não era custoso incluir colher e papinha nisso. e ela ficou muito bem por muito tempo assim. e acho que, se você que esta lendo, faz isso e se sente bem com isso e funciona pra você, ótimo, continue!
Mas a verdade é que, hoje, essa mistura toda que temos aqui funciona pra mim. e eu estou feliz com isso. Passou, sabem? Agora ta tudo bem! Estamos satisfeitos!
O mais importante, ter uma filha feliz e saudável, que aceita experimentar coisas novas e gosta de coisas saudáveis da mesma forma, ou mais, do que gosta das besteiras, eu tenho!
Então, a minha resposta é não. Não sinto que preciso mudar a alimentação dela. Sinto que preciso continuar, sempre, a oferecer a opção saudável e mais que isso, o exemplo. O resto e consequência.
Certo?
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segunda-feira, 13 de fevereiro de 2012
sexta-feira, 1 de julho de 2011
1 ano e 9 meses
Hoje a Keca completou 1 ano e 9 meses de vida. Viva!
Recebo sempre os email do baby center, bebe.com.br, guia do bebe, etc spbre o desenvolvimento do bebe e tenho postado os textos aqui pra dividir com voces. Mas, esse mes farei diferente - vou falar um pouco mais sobre o que a Keca, ela mesma, individuo (por que afinal um ser com tantos querers e personalidade não pode ser considerado de outra forma) esta:
Rebeca anda muitissimo bem. Parece que fez isso a vida toda, mal da pra lembrar daquele bebezinho que nem engatinhava. Anda, corre, tenta pular mas ainda não tem coragem de tirar os pes do chão. Se pendura onde pode, sobe em todo lugar e vive, com isso ouvindo varios "não, Rebeca, ai não"
De tanto ouvir não ela tambem usa muito essa palavra:
"vamos tomar banho Rebeca?"
"num que, não, não"
"Vamos almoçar Rebeca"
"não não"
"Vamos pra escola?"
Não não
"Vamos subir e ver a vovó?"
ah, esse ela sempre quer, hehehehe
Tem quase todos os dentes da boca, com exceção dos caninos, que estão demorando a crfescer, apesar das pontinhas terem rasgado a meses.
Fala, muito, tudo. E depois que entrou na escolinha ainda mais! Canta as musiquinhas que conhece, pelo menos as partes finais de cada frase. Ja sabe a musica dos desenhos que gosta e os nomes dos personagens. Aprendeu musiquinhas novas na escola e as canta sempre, tivemos que aprender tambem. Verdade, nem tudo que ela fala a gente entende, mas a maior parte da pra entender. Ela não fala direitinho, mas sim as ultimas silabas das palavras, tipo boneca vira "neca" ou "eca" Mas "eca" tambem serve pra meleca de nariz tambem, hehehe Puxa muito o som x nas coisas, como "xapato" ou "xapiu" (chapeu) ou simplesmente "xai" e não fala o R
Ja tem bastante tempo ela se reconhece nas fotos e de uns 2 meses pra ca tem reconhecido outras pessoas tambem, mesmo sem ver seus rostos. No espelho se reconheceu com menos de 1 ano.
Quer fazer o maximo de coisas sozinha, e quando estou com paciencia costumo deixar ela tentar, mesmo que isso signifique muita sujeira pra limpar depois do almoço. O dificil e quando eu estou sem paciencia e ela teima em fazer sozinha. Faz manha, chora, faz bico e não quer comer.
Ah sim, faz bico e cruza os braços com cara de brava quando e contrariada. E se minha mãe esta perto, corre pro colo dela, fazendo manha sabendo que com ela ela vai conseguir o que quer.
Consegue tirar a fralda sozinha, assim como a roupa, mas não o faz. Se sente confortavel com a roupa/fralda e obedece se tenta tirar e eu digo não.
Depois que entrou na escolinha ganhou maior destreza para desenhar com giz de cera e agora para e fica varios minutos deitada no chão rabiscando o papel.
Brinca com seus bonecos, faz eles dormirem, comerem, darem beijinhos e dançarem um com o outro.
Imita muito o que a gente fala e faz.
Ja experimentou de tudo e agora ja gosta mais de doces e besteiras como bolachas, danoninho, etc. Eu dou, não vejo muito problema mais com isso. Mas dou pouco e não dou sempre. Tento concentrar essas coisas, em casa, no fim de semana. Na escola ela come na hora do lanche um pouquinho das outras crianças, mas nada que seja ruim, afinal, açucar e bom sim, mas não em excesso.
Nunca dei refrigerante e não deixo darem. Ela não pede.
Antes minha bebe comia de tudo, agora esta ficando mais seletiva e eu tendo que ser mais criativa. Tem algumas comidas que ela ama, como macarrão a bolonhesa, ou arroz frito com ovo na manteiga. Alias, ela adora manteiga. Mas não quer mais comer couve e coisas com folhinhas semelhantes. Eu ofereço, mas não insisto, ela ainda come uma quantidade boa de outros alimentos, verduras e legumes, pra eu achar que tenho que ter dor de cabeça com um alimento que ela não esta muito interessada. Farei, faço, como sempre fiz, ofereço, ela nega, eu continuo oferecendo, e um dia ela vai perder essa barreira e vai voltar a comer ou no minimo exprimentar de novo pra decidir se de fato não gosta. Alem de couve e outras folhinhas, como escarola, ela não e fã de carne desfiada. Mesmo a moida ela faz uma onda pra comer. Ela gosta ou de comer com a mão, ai em pedaços grandes, como num churrasco, ou se for bem macio, tipo frango, posso dar em pedaços pequenos mas separadamente do resto da comida, não misturado junto, por exemplo.
Agora voltando um pouco ao assunto escola...
Ela tem mostrado um desenvolvimento mais acelerado sim depois que começou a conviver com outras pessoas. Tambem tem me requisitado mais e querido ficar grudada comigo quando esta em casa.
Hoje foi o ultimo dia de aula dela no semestre, agora esta de ferias. Eu ia mantela na escola nas ferias, mas hoje fomos conversar la e o preço que querem cobrar a mais, como taxa, e muito grande e eu não vou pode r pagar. Então, Rebeca so volta pra escolaem agosto. O que e uma pena pois, muito possivelemente, terei que fazer toda a adaptação dela de novo... Mas a vida e assim, né?
Agora vou sair, descansar, que hoje to tetando fazer a bebe dormir de volta no quarto dela! Vai ser uma longa noite!
Recebo sempre os email do baby center, bebe.com.br, guia do bebe, etc spbre o desenvolvimento do bebe e tenho postado os textos aqui pra dividir com voces. Mas, esse mes farei diferente - vou falar um pouco mais sobre o que a Keca, ela mesma, individuo (por que afinal um ser com tantos querers e personalidade não pode ser considerado de outra forma) esta:
Rebeca anda muitissimo bem. Parece que fez isso a vida toda, mal da pra lembrar daquele bebezinho que nem engatinhava. Anda, corre, tenta pular mas ainda não tem coragem de tirar os pes do chão. Se pendura onde pode, sobe em todo lugar e vive, com isso ouvindo varios "não, Rebeca, ai não"
De tanto ouvir não ela tambem usa muito essa palavra:
"vamos tomar banho Rebeca?"
"num que, não, não"
"Vamos almoçar Rebeca"
"não não"
"Vamos pra escola?"
Não não
"Vamos subir e ver a vovó?"
ah, esse ela sempre quer, hehehehe
Tem quase todos os dentes da boca, com exceção dos caninos, que estão demorando a crfescer, apesar das pontinhas terem rasgado a meses.
Fala, muito, tudo. E depois que entrou na escolinha ainda mais! Canta as musiquinhas que conhece, pelo menos as partes finais de cada frase. Ja sabe a musica dos desenhos que gosta e os nomes dos personagens. Aprendeu musiquinhas novas na escola e as canta sempre, tivemos que aprender tambem. Verdade, nem tudo que ela fala a gente entende, mas a maior parte da pra entender. Ela não fala direitinho, mas sim as ultimas silabas das palavras, tipo boneca vira "neca" ou "eca" Mas "eca" tambem serve pra meleca de nariz tambem, hehehe Puxa muito o som x nas coisas, como "xapato" ou "xapiu" (chapeu) ou simplesmente "xai" e não fala o R
Ja tem bastante tempo ela se reconhece nas fotos e de uns 2 meses pra ca tem reconhecido outras pessoas tambem, mesmo sem ver seus rostos. No espelho se reconheceu com menos de 1 ano.
Quer fazer o maximo de coisas sozinha, e quando estou com paciencia costumo deixar ela tentar, mesmo que isso signifique muita sujeira pra limpar depois do almoço. O dificil e quando eu estou sem paciencia e ela teima em fazer sozinha. Faz manha, chora, faz bico e não quer comer.
Ah sim, faz bico e cruza os braços com cara de brava quando e contrariada. E se minha mãe esta perto, corre pro colo dela, fazendo manha sabendo que com ela ela vai conseguir o que quer.
Consegue tirar a fralda sozinha, assim como a roupa, mas não o faz. Se sente confortavel com a roupa/fralda e obedece se tenta tirar e eu digo não.
Depois que entrou na escolinha ganhou maior destreza para desenhar com giz de cera e agora para e fica varios minutos deitada no chão rabiscando o papel.
Brinca com seus bonecos, faz eles dormirem, comerem, darem beijinhos e dançarem um com o outro.
Imita muito o que a gente fala e faz.
Ja experimentou de tudo e agora ja gosta mais de doces e besteiras como bolachas, danoninho, etc. Eu dou, não vejo muito problema mais com isso. Mas dou pouco e não dou sempre. Tento concentrar essas coisas, em casa, no fim de semana. Na escola ela come na hora do lanche um pouquinho das outras crianças, mas nada que seja ruim, afinal, açucar e bom sim, mas não em excesso.
Nunca dei refrigerante e não deixo darem. Ela não pede.
Antes minha bebe comia de tudo, agora esta ficando mais seletiva e eu tendo que ser mais criativa. Tem algumas comidas que ela ama, como macarrão a bolonhesa, ou arroz frito com ovo na manteiga. Alias, ela adora manteiga. Mas não quer mais comer couve e coisas com folhinhas semelhantes. Eu ofereço, mas não insisto, ela ainda come uma quantidade boa de outros alimentos, verduras e legumes, pra eu achar que tenho que ter dor de cabeça com um alimento que ela não esta muito interessada. Farei, faço, como sempre fiz, ofereço, ela nega, eu continuo oferecendo, e um dia ela vai perder essa barreira e vai voltar a comer ou no minimo exprimentar de novo pra decidir se de fato não gosta. Alem de couve e outras folhinhas, como escarola, ela não e fã de carne desfiada. Mesmo a moida ela faz uma onda pra comer. Ela gosta ou de comer com a mão, ai em pedaços grandes, como num churrasco, ou se for bem macio, tipo frango, posso dar em pedaços pequenos mas separadamente do resto da comida, não misturado junto, por exemplo.
Agora voltando um pouco ao assunto escola...
Ela tem mostrado um desenvolvimento mais acelerado sim depois que começou a conviver com outras pessoas. Tambem tem me requisitado mais e querido ficar grudada comigo quando esta em casa.
Hoje foi o ultimo dia de aula dela no semestre, agora esta de ferias. Eu ia mantela na escola nas ferias, mas hoje fomos conversar la e o preço que querem cobrar a mais, como taxa, e muito grande e eu não vou pode r pagar. Então, Rebeca so volta pra escolaem agosto. O que e uma pena pois, muito possivelemente, terei que fazer toda a adaptação dela de novo... Mas a vida e assim, né?
Agora vou sair, descansar, que hoje to tetando fazer a bebe dormir de volta no quarto dela! Vai ser uma longa noite!
quarta-feira, 20 de abril de 2011
Páscoa?
Sei que tem muita gente que vai demorar, e muito, pra ver esse post, simplesmente por que ele esta sendo escrito na noite da vespera de feriado prolongado e a maioria vai aproveitar o mesmo longe do computador. Aqui, por outro lado, Taz vai trabalhar todos os dias e, com isso, não temos nenhum plano diferente.
Perai? nenhum plano?
É gente, a coisa aqui ta complicada mesmo e tirando o domingo ter um almoço de comemoração, e que nem sei mais se vai acontecer, nosso feriado será apenas mais um dia depois do outro. Tirando um detalhezinho importante... o chocolate!
Na ultima Páscoa Bebeca estava com apenas 6 meses e estávamos ainda na introdução dos sólidos e eu fui bem criteriosa, nada de chocolate pra bebe! E, assim foi feito. Nos, entre os adultos, trocamos os ovos, fomos em um almoço na casa da minha tia (que esse ano não vai ter) e curtimos o feriado muito bem obrigado. Esse ano não tera nada disso, mas tera o chocolate.
Quando minha mãe perguntava quando eu ia deixar ela dar chocolate e outras besteiras pra Rebeca eu sempre dizia "espera ela ter pelo menos um ano" ou "No Natal voce pode deixar ela experiemetar de presente!". Funcionou bem, foi respeitado e desde o Natal Bebeca tem experiemntado das mais variadas coisas: sorvete, bolos, salgadinhos, paçoca, e claro, chocolate. Mas vejam bem, experimentar não significa entrar pro cardapio! Ate por ela não ser fã de doces, preferir as frutinhas da nestle mesmo (as quais come feliz, mas segue não aceitando frutas FRUTAS mesmo sem ser banana) e comida salgada, que come muito bem, ela acaba não comendo muito dessas coisas e o chocolate foi sendo deixado de lado. e eu fiquei feliz da vida!
Feliz por que tive a oportunidade de ser eu a dar pra ela as coisas pra experimentar e ver a reação dela a cada novidade. E feliz pois consegui manter a pequena longe de muitas coisas que eu não considerava adequado.
Agora, chegamos a Pascoa em que ela pode comer chocolate... e Ai?
Não comprei ovo. Mas acredito que pelo menos um da tia dela ela va ganhar. Ela não tem idade pra pedir nada especifico então não e como se ela fosse diferenciar entre 1 ou 5 ovos de pascoa.
Mas, fico com uma duvida: não sei se faço uma caça ao ovo ou não. Acho que ela iria curtir, brincar, tenho certeza que minha mãe e meu pai, que nessas horas são otimos, iriam com ela atras de cada "pista" e ajuda-la a achar o premio, correr atras do coelhinho e curtir um pouco essa fantasia. Acho que essas coisas começam de algum lugar e ia dar uma cor ao nosso domingo. Mas... To tão desanimada... :(
Alias, vou aproveitar que falei disso pra falar um pouco mais sobre aquela historia de maternidade real. Pessoas, vocês tem noção do quanto facilita a nossa vida quando nossos filhos podem comer qualquer coisa? É sério! Eu ainda levo uma papinha pronta quando vou aos lugares com a Rebeca mas meio que desencargo de consciência e não é sempre. O fato é que, com 1 ano e meio, com exceção do Refrigerante e do chocolate, eu já não estou mais tão preocupada com o que a Rebeca vai comer. Eu sei que ela come de tudo com facilidade - Ok, vez ou outra encana com alguma textura diferente, coisa do genero, mas no geral come super bem - então ja considero que vou dividir com ela um prato. Ou, se for num restaurante por quilo, por exemplo, vou fazer um pratinho pra ela com coisas que sei que ela come, sem estress, e vou dar. Lanche? Não tem fruta? Ela adora biscoito de polvilho, yakult, bolacha maizena mais ou menos, sorvete, e o preferido, polenguinho.
Gente, e muito mais facil voce encontrar um polenguinho pra vender, ou carregar na bolsa, do que potes de vidro ou qualquer outra parafernalia que acabamos nos acostumando a levar. E, posso falar? É libertador!
Perai? nenhum plano?
É gente, a coisa aqui ta complicada mesmo e tirando o domingo ter um almoço de comemoração, e que nem sei mais se vai acontecer, nosso feriado será apenas mais um dia depois do outro. Tirando um detalhezinho importante... o chocolate!
Na ultima Páscoa Bebeca estava com apenas 6 meses e estávamos ainda na introdução dos sólidos e eu fui bem criteriosa, nada de chocolate pra bebe! E, assim foi feito. Nos, entre os adultos, trocamos os ovos, fomos em um almoço na casa da minha tia (que esse ano não vai ter) e curtimos o feriado muito bem obrigado. Esse ano não tera nada disso, mas tera o chocolate.
Quando minha mãe perguntava quando eu ia deixar ela dar chocolate e outras besteiras pra Rebeca eu sempre dizia "espera ela ter pelo menos um ano" ou "No Natal voce pode deixar ela experiemetar de presente!". Funcionou bem, foi respeitado e desde o Natal Bebeca tem experiemntado das mais variadas coisas: sorvete, bolos, salgadinhos, paçoca, e claro, chocolate. Mas vejam bem, experimentar não significa entrar pro cardapio! Ate por ela não ser fã de doces, preferir as frutinhas da nestle mesmo (as quais come feliz, mas segue não aceitando frutas FRUTAS mesmo sem ser banana) e comida salgada, que come muito bem, ela acaba não comendo muito dessas coisas e o chocolate foi sendo deixado de lado. e eu fiquei feliz da vida!
Feliz por que tive a oportunidade de ser eu a dar pra ela as coisas pra experimentar e ver a reação dela a cada novidade. E feliz pois consegui manter a pequena longe de muitas coisas que eu não considerava adequado.
Agora, chegamos a Pascoa em que ela pode comer chocolate... e Ai?
Não comprei ovo. Mas acredito que pelo menos um da tia dela ela va ganhar. Ela não tem idade pra pedir nada especifico então não e como se ela fosse diferenciar entre 1 ou 5 ovos de pascoa.
Mas, fico com uma duvida: não sei se faço uma caça ao ovo ou não. Acho que ela iria curtir, brincar, tenho certeza que minha mãe e meu pai, que nessas horas são otimos, iriam com ela atras de cada "pista" e ajuda-la a achar o premio, correr atras do coelhinho e curtir um pouco essa fantasia. Acho que essas coisas começam de algum lugar e ia dar uma cor ao nosso domingo. Mas... To tão desanimada... :(
Alias, vou aproveitar que falei disso pra falar um pouco mais sobre aquela historia de maternidade real. Pessoas, vocês tem noção do quanto facilita a nossa vida quando nossos filhos podem comer qualquer coisa? É sério! Eu ainda levo uma papinha pronta quando vou aos lugares com a Rebeca mas meio que desencargo de consciência e não é sempre. O fato é que, com 1 ano e meio, com exceção do Refrigerante e do chocolate, eu já não estou mais tão preocupada com o que a Rebeca vai comer. Eu sei que ela come de tudo com facilidade - Ok, vez ou outra encana com alguma textura diferente, coisa do genero, mas no geral come super bem - então ja considero que vou dividir com ela um prato. Ou, se for num restaurante por quilo, por exemplo, vou fazer um pratinho pra ela com coisas que sei que ela come, sem estress, e vou dar. Lanche? Não tem fruta? Ela adora biscoito de polvilho, yakult, bolacha maizena mais ou menos, sorvete, e o preferido, polenguinho.
Gente, e muito mais facil voce encontrar um polenguinho pra vender, ou carregar na bolsa, do que potes de vidro ou qualquer outra parafernalia que acabamos nos acostumando a levar. E, posso falar? É libertador!
Tem coisa que eu ainda veto - balas por exemplo. Alem de serem doces demais e eu nem achar que ela vai gostar, tenho medo que engasgue. Salgadinho tipo fandangos, tambem, prefiro não, eu não compraria, por achar uma guloseima vazia demais. O mais proximo disso e o biscoito de polvilho que ela adora! O Yakult então, acho que parte da curtição e que soltamos na mão dela pra ela tomar sozinha (e se lambuzar, claro!)
Não faria diferente, jamais. Acredito sim que as coisas devem ser introduzidas devagar de forma que a criança ja tenha se acostumado com o saber dos alimentos bons antes de chegarem as besteiras que tanto comemos. Mas, passado um ano, devagar, uma coisa de cada vez como manda o figurino desde a introdução dos solidos, fico feliz de ter chegado na fase que minha filha come como criança e não como um bebe. Facilita demais tudo, a comida, a sua interação com as outras pessoas, o peso que carregamos, enfim.
Aff. Pronto, desabafei. rs
quinta-feira, 14 de abril de 2011
E agora dorme...
A noite toda! Sim! Rebeca não tem mais acordado a noite! Ok, ok, eu continuo dando o passiflora pra ela, mas voces lembram que mesmo assim ela sempre dava uma acordada no mesmo bat horario e mesmo bat canal? Pois então...
A rotina aqui foi alterada e agora a pequena não acorda mais. Quer dizer, naquelas. Ela da uma choramingada no berço, mas não acorda de verdade. Volta a dormir sozinha rapidamente, e isso acontece pouco depois de colocar ela no berço. E depois dessa choramingada, vai bem o resto da noite.
O horario dela acordar ainda esta indefinido, tem dias que acorda mais cedo, dias que acorda mais tarde. Teve um dia, sabado passado, que tudo ficou confuso pois foi aniversario da minha mãe e ela não tirou o cochilo normal dela, dormiu apenas 40 minutinhos pouco antes do almoço e so foi aceitar dormir de novo no horario normal dela, as 20h da noite! Gente, a menina capotou de tal forma que acordou as 9h da manhã de domingo! deu ate dó... Mas eu tentava colocar ela pra dormir e nada, a menina não dormia de jeito nenhum...
Nos outros dias nossa rotina tem sido assim:
7h30 - 8h - acorda e toma uma mamadeira
9h30 - come uma fruta ou um pão molhado no leite
10h30 - 11h -come uma fatia de queijo e toma uma mamadeira e dorme
12h30 - acorda e almoça
a dai vai a tarde toda acordada
as 16h30 - come uma fruta ou um polenguinho
18h30 - jantar - e ai esta uma grande diferença - eu parei de dar sopa pra Rebeca no jantar e passei a dar comida comida mesmo, igual no almoço (eu dava sopapor ser mais digestivo) e pelo jeito foi o que mudou tudo. Agora fiquei com dó, pois pelo jeito a pequena acordava era com fome mesmo... :(
20h banho
20h30 - colinho da mamãe e musiquinhas + mamadeira
21h - esta dormindo
21h40 - coloco ela no berço
e recomeçamos tudo de novo... :)
Agora, é serio, acho mesmo que ela estava sentindo falta da sustancia no jantar. Ela sente bem mais fome a noite, come mais e as vezes ate me olha com aquela cara de "acabou?". Dou um prato bem servido e ela limpa ele inteirinho e ainda come meio pote de frutinha! E, toma a mamadeira inteirinha antes de dormir! fiquei me sentindo pessima na hora que percebi a diferença que tem feito no sono dela esse jantar mais reforçado. Mas ja passou e o importante é que agora ela esta melhor e dormindo como a muito tempo não fazia.
Uma coisa que tenho feito tambem que antes não fazia é que, dando pra ela esse jantar mais "normal" eu passei a alem de almoçar com ela a jantar com ela. e muitas vezes o papai tem conseguido jantar com a gente tambem. Tem sido um momento familia que sempre quisemos ter e por irmos "na onda", acomodados mesmo, não faziamos. E tem sido otimo!
E, durante a tarde ela tem ficado batsante tempo acordada e tem feito mais atividades. E, parece que dessa vez a escolinha vai acontecer - ela deve começar depois do feriado! Ai sim, passando a tarde na escola, cheia de novidades, espaço pra brincar e coleguinhas, tenho certeza que vai dormir facil facil a noite. hehehe
A rotina aqui foi alterada e agora a pequena não acorda mais. Quer dizer, naquelas. Ela da uma choramingada no berço, mas não acorda de verdade. Volta a dormir sozinha rapidamente, e isso acontece pouco depois de colocar ela no berço. E depois dessa choramingada, vai bem o resto da noite.
O horario dela acordar ainda esta indefinido, tem dias que acorda mais cedo, dias que acorda mais tarde. Teve um dia, sabado passado, que tudo ficou confuso pois foi aniversario da minha mãe e ela não tirou o cochilo normal dela, dormiu apenas 40 minutinhos pouco antes do almoço e so foi aceitar dormir de novo no horario normal dela, as 20h da noite! Gente, a menina capotou de tal forma que acordou as 9h da manhã de domingo! deu ate dó... Mas eu tentava colocar ela pra dormir e nada, a menina não dormia de jeito nenhum...
Nos outros dias nossa rotina tem sido assim:
7h30 - 8h - acorda e toma uma mamadeira
9h30 - come uma fruta ou um pão molhado no leite
10h30 - 11h -come uma fatia de queijo e toma uma mamadeira e dorme
12h30 - acorda e almoça
a dai vai a tarde toda acordada
as 16h30 - come uma fruta ou um polenguinho
18h30 - jantar - e ai esta uma grande diferença - eu parei de dar sopa pra Rebeca no jantar e passei a dar comida comida mesmo, igual no almoço (eu dava sopapor ser mais digestivo) e pelo jeito foi o que mudou tudo. Agora fiquei com dó, pois pelo jeito a pequena acordava era com fome mesmo... :(
20h banho
20h30 - colinho da mamãe e musiquinhas + mamadeira
21h - esta dormindo
21h40 - coloco ela no berço
e recomeçamos tudo de novo... :)
Agora, é serio, acho mesmo que ela estava sentindo falta da sustancia no jantar. Ela sente bem mais fome a noite, come mais e as vezes ate me olha com aquela cara de "acabou?". Dou um prato bem servido e ela limpa ele inteirinho e ainda come meio pote de frutinha! E, toma a mamadeira inteirinha antes de dormir! fiquei me sentindo pessima na hora que percebi a diferença que tem feito no sono dela esse jantar mais reforçado. Mas ja passou e o importante é que agora ela esta melhor e dormindo como a muito tempo não fazia.
Uma coisa que tenho feito tambem que antes não fazia é que, dando pra ela esse jantar mais "normal" eu passei a alem de almoçar com ela a jantar com ela. e muitas vezes o papai tem conseguido jantar com a gente tambem. Tem sido um momento familia que sempre quisemos ter e por irmos "na onda", acomodados mesmo, não faziamos. E tem sido otimo!
E, durante a tarde ela tem ficado batsante tempo acordada e tem feito mais atividades. E, parece que dessa vez a escolinha vai acontecer - ela deve começar depois do feriado! Ai sim, passando a tarde na escola, cheia de novidades, espaço pra brincar e coleguinhas, tenho certeza que vai dormir facil facil a noite. hehehe
terça-feira, 1 de março de 2011
Falando de peso
Ja falei aqui, acho, que tenho problemas com peso. E não to falando do obvio pratico de estar acima do peso. Posso falar que isso me incomoda pouco? Pois incomoda pouco. Não, não é esse problema. E mais embaixo. Ou melhor, mais no fundo, mais no passado, e agora de volta ao presente, meio a tona.
Minha mãe sempre foi muito neurotica com o proprio peso. E, com isso, sempre foi de certa forma neurotica com o nosso peso, a partir de uma certa idade. Sempre tivemos que viver a base das suas novidades que levavam ao emagrecimento. Passei a infancia sem comer feijão pois ela acreditava que engordava. Doces tipo bolos e tortas apenas em ocasiões especiais. Em contrapartida, nas fases sem dieta, as bolachas estavam liberadas e o refrigerante sempre fez parte do nosso dia a dia.
A minha recusa hoje em dia com relação a dietas vem do trauma que isso trouxe a minha vida. Mas entendam ai, tenho trauma de dieta, não de comer bem. Meu problema e de mudar meu habito alimentar de forma radical para emagrecer. Eu sei, sei mesmo que isso não funciona. Se resulta em perda de peso o mesmo retorna e aumenta a cada vez que voce volta ao seu normal. O problema esta nos nossos habitos do dia a dia - e esses, ter habitos saudaveis, eu sou super mega a favor.
Durante a gestação da Rebeca a minha culpa por não conseguir parar de fumar me fez ser extremamente chata com a minha alimentação. Não me importava o que pensavam ou se gostavam, eu brigava para me alimentar bem. Meu vicio em coca-cola foi substituido por H2OH!, menos ruim. Comia de 3h em 3h religiosamente mesmo sem estar com fome. Para controlar a glicemia inclui proteina em praticamente todas as minhas refeições ja que os integrais que seriam os mais adequados eu me vejo incapaz de comer (freud explica um dia). Não comia doces, afinal a hipoglicemia não permitia. Quando muito comia uma torrada integral com geleia, pouca, pra adoçar o bico. Ou um sucrilhos com leite e bana de manhã que por algum motivo magico, acho que a banana, não me fazia mal.
A hipoglicemia ficou tão forte, tão forte, que no final da gravidez eu comia a cada 2h. Eu acordava pra comer a cada 2h. O Taz acabou ficando em casa para cuidar de mim e garantir que eu acordaria pra comer a cada 2h. Quando eu não fazia isso, em 3h de jejum minha glicemia caia pra baixo de 70. Uma coisa de doido!
O resultado de mudar a minha alimentação e ficar bem foi chegar ao fim da gestação apenas 5kg acima de quando ela começou. Ponto pra mim! A Rebeca nasceu e no dia seguinte eu ja estava no meu peso original. Inchada, mas no peso original.
No começo, no primeiro mes, quando ainda estava amamentando eu mantive essa alimentação regrada. Eu estava feliz com ela, me sentia bem. Mas não tinha energia pra continuar brigando com o resto da casa, com meus pais, pra ter essa alimentação bonitinha. E eu dependia deles pra que não fosse assim. Alias, ainda dependo. dependia não no quesito financeiro. Não, é psicologico mesmo. Eu tenho uma droga de doença que me deixa sem incitavia, deprimida e insegura e que me faz depdender de outras pessoas para coisas simples sem uma explicação racional. e isso gerava brigas, brigas que eu desisti de brigar.
E as coisas foram saindo fora do controle, saindo fora do controle...
E ai que comcei a engordar. Comer bolahca doce todos os dias, ja que a medicação não ajuda nesse ponto aumentando o desejo por doces. comendo lanche todas as noites ao inves de jantar, tomando coca cola e outros refrigerantes do dia inteiro e quase nada de agua. enfim, voltei a minha rotina de antes de engravidar, ou pior.
Mas sempre fui muito chata com a alimentação da Rebcea. Ou melhor, tentei ser. O melhor que consegui fazer, a unica forma de manter a alimentação da Rebeca dentro do que eu acredito adequada sem brigar foi dando comida industrializada pra ela. Aqui os potinhos nestle fazem parte da alimentação diaria dela. Hoje em dia são seu jantar, sopinha de potinho, por serem de digestão mais facil que comida da mesa. Comida essa que hoje ela come a mesma que a nossa. Mas, vejam bem, hoje.
Posso falar que funcionou bem, ela cresceu e se desenvolveu mais que adequadamente e ficou com um peso certo ate a ultima consulta no pediatra.
Ai, nesso sabado, como falei, fomos la, tiramos a medida e o peso: 85 cm, cresceu 3 cm e meio desde a ultima vez que fomos la, e pesou 13,6kg engordou 1,5kg. E o pediatra disse sim que pra essa fase agora, entre 1 e dois anos, ela engordou mais que o recomendado sim. Que 1,5kg e muito pra um bebe de mais de um ano. Que agora o normal era dar uma estabilizada, engordar devagar.
Rebeca demoru pra andar, ela se sentia confortavel engatinhando. E tambem tinha demorado a engatinhar. Mas ela se sentia segura engatinhando. Chegava com rapidez aonde queria. Ia de joelhos, fazia o que sentia vontade. E se sentia insegura de andar e cair. Ela sempre esperou ate ser capaz de fazer algo pra de fato fazer isso. Faz parte da personalidade dela, primeiro ela tem certeza que vai conseguir fazer pra depois fazer.
eu acho que ela engordou muito antes decomeçar a andar. Agora ela se mexe mais. Mas aqui em casa não tem toda a liberdade que ela precisa, e admito, eu não tenho essa energia agora. Estou esgotada, perdida nos problemas do dia a dia que invadem a minha mente e me mantem no mesmo lugar. Eu preciso de uma nova rotina.
E a Rebeca tambem.
Mas fiquei encucada com esa questão do peso. E tenho tentado rever o quanto ela come, se eu a obrigo a comer mais do que ela tem fome com aquelas coisas de "abre a boca filhinha, olha..." ou, meu maior crime, deixar ela comer na frente da televisão.
Fiquei vendo essas coisas, pensando nessas coisas. As papinhas prontas, o comer o jantar na frente da TV, o deixar ela beliscar quando eu estou comendo alguma coisa, dar comida pra ela sem que ela peça ou indique estar com fome de alguma forma. Afinal, quanto uma criança de uma ano come? Quando? O que?
Rebeca gosta muito de comer, coisas salgadas. Adora um queijo e uma azeitona, mas nunca dei pizza pra ela. Ama polenguinho mas so come de vez em quando. Doce pra ela é fruta, que dou 2 vezes por dia, frutas diferentes, e um suco de maracuja no jantar e laranja no almoço (cerca de 2 dedos de suco no copo). Mas comida? come e come bem. Adora arroz com feijão, carne moida, pure de batata e vagem.
Me pergunto se dou comida pra ela vezes demais pra idade que ela esta, ou muita comida nessas vezes. Fico pensando que dou muito leite pra ela ja que é com essa mamadeira que ela dorme a noite e na soneca da manhã (não tem mais feito soneca a tarde depois que acabou o horario de verão) e quando acorda. Mas alem da mamamdeira ela come um meingau ou de mucilon ou de farinha lactea no cafe da manhã de verdade, as 9h.... Ela nunca toma as mamadeira inteiras de uma vez, da uma pausa no meio.
Ja li em varios lugares que crianças não devem fazer dieta. Nem pensei nessa possibilidade, nada me tira da cabeça que o que ela precisa é de espaço e oportunidade de se mexer mais. de explorar suas pernas e seus novos horizontes. Mas ai vem toda a minha herança de neurose com comida e peso e fico nessas duvidas.
Sinto vontade de voltar a me alimentar como na gestação, direitinho, de forma saudavel, muita salada, muita verdura, proteina e e pouco carboidrato. Pouco refrigerante, sucos, muita agua. Doces apenas nos fins de semana, e fazer doces gostosos que tenho ficado tão bem em fazer. Nada de bolachas prontas. Ter o prazer 2 vezes.
A verdade é que a Rebeca esta crescendo e chegando num ponto em que eu tenho medo que meus maus habitos passem a ser os dela. Pois cada dia e mais dificil dar a ela algo diferente do que eu como. E olha que nem sempre ela pede.... Mas o exemplo é tudo e me sinto mais culpada pelo exemplo que dou, de me alimentar mal e me mexer pouco do que ela estar um pouco acima do peso agora. Por que ela eu sei que vai crescer e vai brincar muito ainda, sem querer saber da comida. Mas martela na minha cabeça : e quando ela ficar com fome e vier comer depois de passar o dia brincando, o que eu vou oferecer pra ela:? Sera que serei vencida, totalmente, por essa inercia que me prende?
Em tempo, Rebeca tem se divertido brincando com o espelho. Fica brincando, dando beijinhos e fazendo pose. Brinca de querer colocar minhas roupas, meu chapeue fazer pose, chega a me imitar brincando com ela colocando a maõzinha na cintura, jogando o bumbum pro lado e dando uma piscadinha. Da pra não babar numa menina fofa dessas? Aiiii e eu sem camera!!!
Minha mãe sempre foi muito neurotica com o proprio peso. E, com isso, sempre foi de certa forma neurotica com o nosso peso, a partir de uma certa idade. Sempre tivemos que viver a base das suas novidades que levavam ao emagrecimento. Passei a infancia sem comer feijão pois ela acreditava que engordava. Doces tipo bolos e tortas apenas em ocasiões especiais. Em contrapartida, nas fases sem dieta, as bolachas estavam liberadas e o refrigerante sempre fez parte do nosso dia a dia.
A minha recusa hoje em dia com relação a dietas vem do trauma que isso trouxe a minha vida. Mas entendam ai, tenho trauma de dieta, não de comer bem. Meu problema e de mudar meu habito alimentar de forma radical para emagrecer. Eu sei, sei mesmo que isso não funciona. Se resulta em perda de peso o mesmo retorna e aumenta a cada vez que voce volta ao seu normal. O problema esta nos nossos habitos do dia a dia - e esses, ter habitos saudaveis, eu sou super mega a favor.
Durante a gestação da Rebeca a minha culpa por não conseguir parar de fumar me fez ser extremamente chata com a minha alimentação. Não me importava o que pensavam ou se gostavam, eu brigava para me alimentar bem. Meu vicio em coca-cola foi substituido por H2OH!, menos ruim. Comia de 3h em 3h religiosamente mesmo sem estar com fome. Para controlar a glicemia inclui proteina em praticamente todas as minhas refeições ja que os integrais que seriam os mais adequados eu me vejo incapaz de comer (freud explica um dia). Não comia doces, afinal a hipoglicemia não permitia. Quando muito comia uma torrada integral com geleia, pouca, pra adoçar o bico. Ou um sucrilhos com leite e bana de manhã que por algum motivo magico, acho que a banana, não me fazia mal.
A hipoglicemia ficou tão forte, tão forte, que no final da gravidez eu comia a cada 2h. Eu acordava pra comer a cada 2h. O Taz acabou ficando em casa para cuidar de mim e garantir que eu acordaria pra comer a cada 2h. Quando eu não fazia isso, em 3h de jejum minha glicemia caia pra baixo de 70. Uma coisa de doido!
O resultado de mudar a minha alimentação e ficar bem foi chegar ao fim da gestação apenas 5kg acima de quando ela começou. Ponto pra mim! A Rebeca nasceu e no dia seguinte eu ja estava no meu peso original. Inchada, mas no peso original.
No começo, no primeiro mes, quando ainda estava amamentando eu mantive essa alimentação regrada. Eu estava feliz com ela, me sentia bem. Mas não tinha energia pra continuar brigando com o resto da casa, com meus pais, pra ter essa alimentação bonitinha. E eu dependia deles pra que não fosse assim. Alias, ainda dependo. dependia não no quesito financeiro. Não, é psicologico mesmo. Eu tenho uma droga de doença que me deixa sem incitavia, deprimida e insegura e que me faz depdender de outras pessoas para coisas simples sem uma explicação racional. e isso gerava brigas, brigas que eu desisti de brigar.
E as coisas foram saindo fora do controle, saindo fora do controle...
E ai que comcei a engordar. Comer bolahca doce todos os dias, ja que a medicação não ajuda nesse ponto aumentando o desejo por doces. comendo lanche todas as noites ao inves de jantar, tomando coca cola e outros refrigerantes do dia inteiro e quase nada de agua. enfim, voltei a minha rotina de antes de engravidar, ou pior.
Mas sempre fui muito chata com a alimentação da Rebcea. Ou melhor, tentei ser. O melhor que consegui fazer, a unica forma de manter a alimentação da Rebeca dentro do que eu acredito adequada sem brigar foi dando comida industrializada pra ela. Aqui os potinhos nestle fazem parte da alimentação diaria dela. Hoje em dia são seu jantar, sopinha de potinho, por serem de digestão mais facil que comida da mesa. Comida essa que hoje ela come a mesma que a nossa. Mas, vejam bem, hoje.
Posso falar que funcionou bem, ela cresceu e se desenvolveu mais que adequadamente e ficou com um peso certo ate a ultima consulta no pediatra.
Ai, nesso sabado, como falei, fomos la, tiramos a medida e o peso: 85 cm, cresceu 3 cm e meio desde a ultima vez que fomos la, e pesou 13,6kg engordou 1,5kg. E o pediatra disse sim que pra essa fase agora, entre 1 e dois anos, ela engordou mais que o recomendado sim. Que 1,5kg e muito pra um bebe de mais de um ano. Que agora o normal era dar uma estabilizada, engordar devagar.
Rebeca demoru pra andar, ela se sentia confortavel engatinhando. E tambem tinha demorado a engatinhar. Mas ela se sentia segura engatinhando. Chegava com rapidez aonde queria. Ia de joelhos, fazia o que sentia vontade. E se sentia insegura de andar e cair. Ela sempre esperou ate ser capaz de fazer algo pra de fato fazer isso. Faz parte da personalidade dela, primeiro ela tem certeza que vai conseguir fazer pra depois fazer.
eu acho que ela engordou muito antes decomeçar a andar. Agora ela se mexe mais. Mas aqui em casa não tem toda a liberdade que ela precisa, e admito, eu não tenho essa energia agora. Estou esgotada, perdida nos problemas do dia a dia que invadem a minha mente e me mantem no mesmo lugar. Eu preciso de uma nova rotina.
E a Rebeca tambem.
Mas fiquei encucada com esa questão do peso. E tenho tentado rever o quanto ela come, se eu a obrigo a comer mais do que ela tem fome com aquelas coisas de "abre a boca filhinha, olha..." ou, meu maior crime, deixar ela comer na frente da televisão.
Fiquei vendo essas coisas, pensando nessas coisas. As papinhas prontas, o comer o jantar na frente da TV, o deixar ela beliscar quando eu estou comendo alguma coisa, dar comida pra ela sem que ela peça ou indique estar com fome de alguma forma. Afinal, quanto uma criança de uma ano come? Quando? O que?
Rebeca gosta muito de comer, coisas salgadas. Adora um queijo e uma azeitona, mas nunca dei pizza pra ela. Ama polenguinho mas so come de vez em quando. Doce pra ela é fruta, que dou 2 vezes por dia, frutas diferentes, e um suco de maracuja no jantar e laranja no almoço (cerca de 2 dedos de suco no copo). Mas comida? come e come bem. Adora arroz com feijão, carne moida, pure de batata e vagem.
Me pergunto se dou comida pra ela vezes demais pra idade que ela esta, ou muita comida nessas vezes. Fico pensando que dou muito leite pra ela ja que é com essa mamadeira que ela dorme a noite e na soneca da manhã (não tem mais feito soneca a tarde depois que acabou o horario de verão) e quando acorda. Mas alem da mamamdeira ela come um meingau ou de mucilon ou de farinha lactea no cafe da manhã de verdade, as 9h.... Ela nunca toma as mamadeira inteiras de uma vez, da uma pausa no meio.
Ja li em varios lugares que crianças não devem fazer dieta. Nem pensei nessa possibilidade, nada me tira da cabeça que o que ela precisa é de espaço e oportunidade de se mexer mais. de explorar suas pernas e seus novos horizontes. Mas ai vem toda a minha herança de neurose com comida e peso e fico nessas duvidas.
Sinto vontade de voltar a me alimentar como na gestação, direitinho, de forma saudavel, muita salada, muita verdura, proteina e e pouco carboidrato. Pouco refrigerante, sucos, muita agua. Doces apenas nos fins de semana, e fazer doces gostosos que tenho ficado tão bem em fazer. Nada de bolachas prontas. Ter o prazer 2 vezes.
A verdade é que a Rebeca esta crescendo e chegando num ponto em que eu tenho medo que meus maus habitos passem a ser os dela. Pois cada dia e mais dificil dar a ela algo diferente do que eu como. E olha que nem sempre ela pede.... Mas o exemplo é tudo e me sinto mais culpada pelo exemplo que dou, de me alimentar mal e me mexer pouco do que ela estar um pouco acima do peso agora. Por que ela eu sei que vai crescer e vai brincar muito ainda, sem querer saber da comida. Mas martela na minha cabeça : e quando ela ficar com fome e vier comer depois de passar o dia brincando, o que eu vou oferecer pra ela:? Sera que serei vencida, totalmente, por essa inercia que me prende?
Em tempo, Rebeca tem se divertido brincando com o espelho. Fica brincando, dando beijinhos e fazendo pose. Brinca de querer colocar minhas roupas, meu chapeue fazer pose, chega a me imitar brincando com ela colocando a maõzinha na cintura, jogando o bumbum pro lado e dando uma piscadinha. Da pra não babar numa menina fofa dessas? Aiiii e eu sem camera!!!
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